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Kategorie: Eilmeldungen

Zeit zum Testen! Das Laufwerk-Wechseltraining

 

Wir nutzen den Pfingstsonntag, um am Deich auf einer 10 km Radrunde unsere Kraftausdauer zu trainieren und im Anschluss 10 km zu laufen. Zusätzlich bieten wir die Möglichkeit, das sensationelle MAURTEN (Sportgetränk), die neusten schnellen On-Laufschuhe und Polar Sportuhren zu testen.

Es gibt eine 10km Runde auf der man am Deich schnell laufen oder fahren und seine Leistung messen kann. Hier sind die folgenden Strava Segmente:
Radsegmente: https://www.strava.com/segments/3891278
Laufsegmente:https://www.strava.com/segments/6911192

Man kann es als Koppeltraining vor dem ersten Triathlon machen oder die Läufer können es als Testlauf vor dem Hella Halbmarathon nehmen.

- Läufer gehen direkt auf die Laufstrecke (Insgesamt bis 20km)
- Radfahrer beenden das Training nach dem Rad (3 oder 4 Runden)
- Triathleten nutzten das Event zum Wechseltraining (3 Runden Radfahren und eine Runde wird mit Endbeschleunigung gelaufen.


Leitung:

Jon Paul Hendriksen (ehemaliges Mitglied des neuseeländischen Duathlonnationalteams) und Marion Krispin (Dipl. Sportwissenschaftlerin, Marathonläuferin auf dem Weg zum IM)

 

Treffpunkt:

Elbpark Entenwerder

 

Strecke:

https://www.strava.com/routes/12894385

 

Anmeldung:

info@laufwerk-hamburg.de

05 Jul 22:56
Gruß Kai
05 Jul 22:55
Wer hat Lust am Dienstag 8.7. ab Alsterdorf zum Klingberg und zurück zu fahren? Ich starte ca. 17:00 Uhr umziehen wäre bei mir im Büro möglich
26 Jun 11:24
Moin, bin neu hier bei den Triabolos. Bringt mir der DTU Startpass noch was, wenn ich beim Triathlon schon angemeldet bin? Danke.
25 Jun 15:14
Das Freiwasser-Schwimmtraining heute, 25.6. wird wieder aufgrund mangelnder Beteiligung abgesagt ;(
20 Jun 22:01
Sportschull lauf
18 Jun 08:53
Freiwasserschwimmtraining an der Dove-Elbe fällt heute, 18.6. aufgrund mangelnder Beteiligung aus!
mh
16 Jun 07:49
Hi, ist donnerstags regulär Anfänger/ Fortgeschritten Schwimmtraining im Festland oder ist da Rookie Training wie in den letzten Jahren?
15 Jun 19:45
Aufgrund einer Verletzung kann ich nächsten Sonntag nicht beim Viking Triathlon starten. Eine Ummeldung ist bis zum 19. Juni möglich. Bei Interesse gerne eine PN schreiben
12 Jun 10:47
Displayfolie iPad Air m2
29 Mai 22:45
Moin, ich war lange raus beim Triathlon, gibt es bei den Triabolos noch eine Vereinskollektiion? Ich kann die auf der Seite nicht finden.
25 Mai 16:40
Hallo liebe Neu-Mitglieder, der Abholtermin geht in die Sommerpause bis zum August. Bei dringendem Bedarf in der Zwischenzeit meldet euch bei uns. VG Christiane
21 Mai 18:21
Wie schnell ist der Startpass DTU digital verfügbar
16 Mai 21:04
Liebe Leute, bitte denkt unbedingt daran, euch immer abzumelden, wenn ihr an einem Training nicht teilnehmen könnt.
16 Mai 16:22
Triabolos schranke
16 Mai 11:37
@aoe: schau doch mal in der Starterliste, vielleicht findest du da einen Triabolos, den du dann direkt/persönlich anschreiben kannst.
16 Mai 11:36
@fabsti - frag doch mal die kollektion@triabolos.de an - vielleicht haben sie noch was auf Lager
13 Mai 08:33
Moin, ich suche dringend einen Einteiler in XXL - der zuletzt bestellte in XL scheint für 1,98m Körpergrösse ungeeigent :-(
aoe
12 Mai 16:48
Hallo zusammen, ist jemand von euch beim 70.3 Kraichgau am Start? Ich habe einen Startplatz, kann aber leider nicht teilnehmen und suche jemanden, der für mich das Starterpaket (Rucksack, Shirt etc.) abholen könnte. Alle Gutscheine rund ums Event (Eintritt zum Athletengarten, Nutrition etc.) dürfen gerne vom Abholer eingelöst werden. Vielen Dank und liebe Grüße Annika
28 Apr 20:15
Morgen früh: online Rumpfstabi Spezial "Knack-Po". Komm gerne dazu!!
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