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Kategorie: Vereinsnachrichten

Athletiktraining Special: Rad

Liebe Triabolos,

 
es ist immer wieder etwas besonderes, wenn wir ein Athletiktraining Spezial machen.

Wir haben in den letzen Monaten bereits ein Spezial für Schwimmer und ein Spezial für Läufer organisiert.

Jetzt wollen wir die Serie komplett machen und uns mit dem Thema “Radfahren" beschäftigen. Für viele ist das Radfahren nur Kilometer sammeln. Wir wollen uns bei diesem Spezial auf die Übungen konzentrieren, die uns beim Radfahren schneller machen und Euch zu persönlichen Bestzeiten verhelfen.

 
Geleitet wird dieses Spezialtraining von Stephan Pape (www.box1.hamburg).

Stephan alias Steppke ist selber ein erfolgreicher Triathlet, Personal Trainer, Triabolos-Freitags-Schwimmtrainer, Coach für Zeitmanagement & Mental Training und erster Headcoach Vater Triabolos Rookie Programms :-).

Stephan hat sich in den letzten Jahren sehr stark mit dem Thema Kraft im Ausdauersport auseinander gesetzt und steckt daher ganz hervorragend in dem Thema.

Dieses Spezial wird nicht wie üblich im Helene Lange Gymnasium stattfinden, sondern in der der BOX 1. Dort haben wir noch mehr Möglichkeiten das Training zu gestalten.

Allerdings ist das Training auf 20 Plätze begrenzt.

 
Bitte melde Dich daher unbedingt im Vorfeld an. Das Training ist kostenlos. Allerdings, wenn Du angemeldet bist und nicht kommst, musst Du 20 Liegestütz beim nächsten Athletiktraining machen :-).

 
Hier sind die Termine:

 
Termin 1: 9. Dezember 2018 - 17:00 (max 20 Teilnehmer)

 
Termin 2: 9. Dezember 2018 - 19:00 (max 20 Teilnehmer)

 
Eine Radhose wird an diesem Sonntag nicht benötigt :-). Bring bitte normale Sportsachen mit. Für die Endentspannung ggf. etwas Warmes zum Anziehen.

 
Wir freuen uns immer über neue & alte Gesichter. Wenn Du teilnehmen magst, trage Dich bitte im Kalender ein.

Es ist für uns wichtig, dass Du im Kalender eingetragen bist, um das Training zu planen. Wenn Du Fragen hast, kannst Du dich gerne an rumpfstabi@triabolos.de wenden.

 


Deine

Trainer.

10 Jun 18:34
Hallo! Das Stabitraining fällt heute aufgrund nur einer Anmeldung aus. Bitte immer eintragen. Ab 5 Teilnehmern findet das Training statt. Bis zum nächsten Mal!
08 Jun 17:24
Hey Zusammen, ich kann heute leider nicht beim Schwimmtrainig teilnehmen. Wer also Lust hat, es ist wieder ein Platz frei. LG Uli
08 Jun 15:47
Denkt ihr, bei den Radtrainings diesen Monat können noch weitere Plätze freigeschaltet werden als die 10? Es sieht ja ganz gut aus bei den aktuellen Lockerungen. Aber ist natürlich alles sehr dynamisch und schwer planbar.. :-)
06 Jun 22:06
Das Stabitraining ist heute ausgefallen, da es nur 3 Anmeldungen gab. Das Training findet ab 5 TN statt. Bitte eintragen....bis zum nächsten Mal Lg Rüdiger
02 Jun 19:14
@christianrekus: Das online Schwimmtraining findet weiterhin statt. Wir hatten leider ein kleines Problem den Termin online zu stellen. Ich habe den Termin eben erstellt. Sorry
mh
01 Jun 15:14
Könntet ihr die weiteren Plätze fürs Freiwassertraining für morgen freischalten?
01 Jun 12:04
Gibt es kein Mittwochs-Manu-Schwimmtraining mehr?
30 Mai 14:53
Wichtige Info für die Rumpfstabi Einheit heute Abend: Leider muss ich die Einheit heute Abend ausfallen lassen. Ich entschuldige mich vielmals für die spontane Absage! Liebe Grüße Kirsten
29 Mai 23:31
wir passen das Trainingsprogramm kontinuierlich den aktuellen Vorgaben und Rahmenbedingungen an. Wenn wir dürfen und können, dann werden wir auch mehr zulassen. Lg, jk
29 Mai 23:29
Hi Tobias,
29 Mai 10:12
Ab 1.6. dürfen ja bis 20 statt 10 Personen zusammen draußen trainieren. Wird das auch direkt für das Lauf-und Radtraining übernommen?
28 Mai 21:32
Mittwoch ist korrekt
28 Mai 07:49
Hallo, ist das Freiwasserschwimmen bei Andrej nun Mittwochs oder Donnerstags!?
26 Mai 13:31
Wohl ab Samstag: "Geöffnet werden die vier Kombi-Freibäder Finkenwerder, Bondenwald, Billstedt und das Kaifu-Bad. "Aber auch das neue Bad in Rahlstedt und die vier Sommerfreibäder Marienhöhe, Osdorfer Born, Neugraben und das Naturbad Stadtparksee machen wieder auf." (https://www.ndr.de/nachrichten/hamburg/coronavirus/Erste-Hamburger-Freibaeder-oeffnen-wieder,freibad634.html)
21. Mai, 07:28 Uhr
Das 50m Becken in Elmshorn ist offen!
20. Mai, 22:32 Uhr
Am nächsten Dienstag tagt der Vorstand. Habt Ihr Wünsche oder Ideen? Schickt mir gerne eine Mail, ruft an oder schreibt per WhatsApp.
19 Mai 07:25
".... können wir Euch heute leider noch kein konkretes Öffnungsdatum für unsere Freibäder...."
18 Mai 16:37
Hamburg öffnet ja nun auch die Freibäder. Daher die Frage: Ist das Poseidon beheizt?
17 Mai 21:42
@Chrissy:Kaltenkirchen ist schon geöffnet, Elmshorn sollte nächste Woche folgen. Elmshorn ist spitze, 50Meter Bahnen.
16 Mai 07:16
Weiss jemand verlässlich, wo in Schleswig-Holstein man ab nächste Woche im Freibad trainieren kann? LG, chrissy
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