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Kategorie: Vereinsnachrichten

Lauftraining: Eure O-Töne

Egal ob Sonnenschein, Regen oder Schnee - Eure Lauftrainer Andreas und Marcus bieteten Euch jede Woche Dienstags und Mittwochs auf der Jahnkampfbahn ein abwechslungsreiches Lauftraining. Wir haben Euer Feedback eingefangen.

 

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"Ich tue mich beim Laufen eher schwer - das Training am Mittwoch macht mir aber jedes Mal richtig Spaß und ich freue mich immer, dagewesen zu sein.
Marcus macht es abwechslungsreich und baut das Training gut auf. Daumen hoch!"
Ulrike

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"Eigentlich ist ja jeder Tag irgendwie ein Lauftag - aber auf den Mittwoch freue ich mich am meisten und er ist mittlerweile fester Bestandteil meiner Tainingsplanung.
Das Training von Marcus ist wirklich super und für mich eine tolle Abwechslung mit Lauf ABC , koordinativen Übungen, Intervallen, Treppen und und und.
Besonders gut gefällt mir, dass Marcus uns aber auch in unserer Haltung trainiert.. „stolz und aufrecht“. Also echt ein tolles Lauftraining."
Julia W.

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"Immer wieder Dienstags.. steigt im Stadtpark das Triabolos Lauftraining von und mit Andreas Rommersbach. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, ob Eis und Schnee oder 30°Grad im Schatten, der Trainer ist immer gut drauf und mit viel Spaß, Späßchen aber auch Kompetenz am Werke. Als Motto könnte man auch sagen „Abwechslung“ statt „Dauerlauf“. Das Programm startet meist mit einen Mobilisationsteils, gefolgt von Lauf ABC und weiteren Programmen.Das kann richtig wehtun…aber nur wenn man will. Hier kann wirklich jeder nach seinen Fähigkeiten glücklich werden. Nicht zu vergessen ist auch die exzellente Personalplanung. Immer stehen weitere Trainer bereit sollte Andreas mal ausfallen.
Daher einen ganz herzlichen Dank an Andreas und seine Verteter."
Andreas K.

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"Lauftraining ist wenn selbst WSA "Kotzgrenze" (Die Bezeichnung ist vom Trainer gewählt) Spaß macht. Das Lauftraining ist immer abwechslungsreich und für mich die Unterstützung das Lauf ABC durchzuziehen, egal ob es danach auf die Bahn oder in den Stadtpark geht der Spaß kommt nie zu kurz."
Arne M.

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"Nachdem ich meinen 11. Marathon absolviert hatte und zum zweiten Mal unter 4 Stunden gelaufen bin, dachte ich mir, mach mal was Neues und habe 2015 am Rookie-Programm teilgenommen. Am meisten begeistert war ich vom Lauftraining. Ich hatte noch nie vorher vom Lauf-ABC gehört, und vorher noch nie solch geile Übungen gemacht. Das Laufen fühlt sich seitdem noch viel besser an. Die Fortsetzung dieses Lauftrainings kann man nun jede Woche haben, und das an zwei Tagen in der Woche bei wirklichen tollen Trainern. Der Abschluss des Jahres sind dann immer die Specials, die unglaublich Spaß machen, sei es wie die Bekloppten durch die Hafen-City zu rennen, auf dem Dock die Treppen hoch zu hüpfen oder wie diese Woche im alten Elbtunnel völlig verschwitzt Prosecco zu trinken und Berliner zu essen. Ich finde ein „MUSS“.
Ich wünsche allen frohe Weihnachten und ein erfolgreiches neues Jahr 2019."
Peter H.

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"Bereits seit Jahren ist das Lauftraining am Dienstag fester Bestandteil meiner Woche. Von Kraft - Ausdauertraining über Treppenläufe bis hin zum Intervalltraining macht das gemeinschaftliche "Grenzen verschieben" so sehr Spaß und unglaublich stolz, wenn man es mal wieder geschafft hat. Danke Andreas für die Motivation immer weiter zu machen. Liebe Triabolos, kommt vorbei und überzeugt euch selbst. So long."
Hanna C.

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"Das Lauftraining am Dienstag wird von Andreas sehr abwechslungsreich gestaltet und kompetent betreut, so dass es für mich die perfekte Gelegenheit bietet, an Lauftechnik und -tempo zu arbeiten. Dabei kommen Humor und der gegenseitige Austausch unter den Teilnehmern nie zu kurz - in so netter und motivierender Gesellschaft macht Laufen besonders viel Spaß!"
Sonja B.

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Alle Infos zum Lauftraining findet Ihr hier.

28 Apr 20:15
Morgen früh: online Rumpfstabi Spezial "Knack-Po". Komm gerne dazu!!
21 Apr 21:34
Neu: Freiwasser-Schwimmtraining an der Dove-Elbe, stsrtet bereits am Mittwoch, den 7. Mai um 18.30!
14 Apr 13:52
Moin ihr Lieben, da ich heute vor dem Mitgliedertreff spontan noch eine andere Vorstandstätigkeit übernommen habe 😬, werde ich etwas später (ca. 19:20h) im Gran Sasso dazustoßen Aber ihr geht da einfach hin, sagt, dass ihr von den Triabolos seid und fangt schon mal an > zu bestellen 🍻🍕 , quatschen und fachsimpeln... Wir sehen uns später – ich freu mich auf euch! 🤗 Liebe Grüße – Ladina
12 Apr 22:10
🍝🍕🍷 Einen schönen guten Tag, liebe Triabolos-Community! Nach 2 Mal in Indien, fliegen wir am 14. April nach Italien für den nächsten Mitgliederabend!! "Rendez-vous" dann am 14. April, ab 18.30 Uhr, Ristorante Gran Sasso, Schlüterstrasse 12, Hamburg. 30 Personen max. Willst du kommen? Dann trag dich mal ein! Ladina& Pierre-Alain https://www.triabolos.de/calendar/events/11962
04 Apr 18:05
Ich verkaufe meinen Platz im Radtrainingslager Malente. Vielleicht hat jemand von euch Lust? Würde mich freuen. Britta
04 Apr 17:17
Ninja Wasserkocher
24 Mär 18:25
EHRENAMT - FINDE DEIN SOZIALES ENGAGEMENT 2025 Heute Abend um 19 Uhr - online. Bist du dabei? Bitte melde dich hier im Kalender an https://www.triabolos.de/calendar/events/11980 Und dann kann es in 30 Minuten losgehen!! https://triabolostriathlonhamburgev.my.webex.com/triabolostriathlonhamburgev.my/j.php?MTID=m9543301aeb591dc12ec1c3e9aa2f9adc
04. März, 20:57 Uhr
Startplatz verkauft :)
02 Mär 21:54
Hallo - verkaufe meinen Startplatz fürs Elbe Triathlon (60€ mit TShirt). Grund: habe mich für Verbandliga registriert, hätte dann meinen Startplatz nicht kaufen sollen.
13 Feb 07:27
mopo
06. Februar, 23:59 Uhr
Moin. Ich habe heute eine Thermosflasche, 720DGREE, mitgenommen. Diese war am Donnerstag Schwimmtraining im Festland 20:30Uhr stehen geblieben. Bitte meldet euch bei mir. Ralph
04. Februar, 21:33 Uhr
Moin zusammen. Hatte Ende letzten Jahren von Markus Gö…. Nen Gutscheincode für Incylence bekommen. Funktionierte super, nun wollt ich ihn wieder benutzen und er funktioniert leider nicht mehr. Find auf der Seite zu Vergünstigungen auch nicht mehr. Weiß hier jemand mehr? LG
01 Feb 06:38
Ich werde nicht mit nach Lindow fahren können. Deshalb biete ich einen Platz vom 7.2-9.2. in Lindow an. Über den Preis werden wir uns einig ;-)
01 Feb 06:36
Hallo!
31 Jan 19:24
Hallo, leider bin ich krank und nicht sicher, ob ich bis Freitag zum Schwimmtrainingslager schon wieder ausreichend fit sein werde. Ich würde mich daher freuen, wenn jemand meinen Platz (7.-9.2.) übernehmen möchte.
29 Jan 15:27
Hier nochmal der Hinweis für den Kombitermin am 10.2.: NUR für den Abholtermin bitte eintragen. Wenn ihr als "Alt"-Mitglied etwas vom Merchandising wollt, schreibt uns gerne unter abholtermin@triabolos.de dann können wir entsprechend die Sachen aus der Zentrale mitbringen.
24 Jan 13:31
Hallo zusammen, möchte jemand meinen Platz für das schwimmtrainingslager in lindow nächstes Wochenende, 07. - 09.02, haben? Ich kann leider aus gesundheitlichen Gründen nicht teilnehmen und würde mich freuen, wenn ich jemanden finde der für mich ne runde schwimmt. :)
18 Jan 15:56
Für alle, die mal was neues ausprobieren wollen: https://otilloswimrun.com/races/rugen-germany/
15 Jan 14:52
Moin zusammen, darf ich fragen, wo ihr eure jährlichen Inspektionen machen lasst und wie so eure Erfahrungen sind (Preis – Leistung)?
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