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Kategorie: Vereinsnachrichten

Lauftraining: Eure O-Töne

Egal ob Sonnenschein, Regen oder Schnee - Eure Lauftrainer Andreas und Marcus bieteten Euch jede Woche Dienstags und Mittwochs auf der Jahnkampfbahn ein abwechslungsreiches Lauftraining. Wir haben Euer Feedback eingefangen.

 

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"Ich tue mich beim Laufen eher schwer - das Training am Mittwoch macht mir aber jedes Mal richtig Spaß und ich freue mich immer, dagewesen zu sein.
Marcus macht es abwechslungsreich und baut das Training gut auf. Daumen hoch!"
Ulrike

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"Eigentlich ist ja jeder Tag irgendwie ein Lauftag - aber auf den Mittwoch freue ich mich am meisten und er ist mittlerweile fester Bestandteil meiner Tainingsplanung.
Das Training von Marcus ist wirklich super und für mich eine tolle Abwechslung mit Lauf ABC , koordinativen Übungen, Intervallen, Treppen und und und.
Besonders gut gefällt mir, dass Marcus uns aber auch in unserer Haltung trainiert.. „stolz und aufrecht“. Also echt ein tolles Lauftraining."
Julia W.

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"Immer wieder Dienstags.. steigt im Stadtpark das Triabolos Lauftraining von und mit Andreas Rommersbach. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, ob Eis und Schnee oder 30°Grad im Schatten, der Trainer ist immer gut drauf und mit viel Spaß, Späßchen aber auch Kompetenz am Werke. Als Motto könnte man auch sagen „Abwechslung“ statt „Dauerlauf“. Das Programm startet meist mit einen Mobilisationsteils, gefolgt von Lauf ABC und weiteren Programmen.Das kann richtig wehtun…aber nur wenn man will. Hier kann wirklich jeder nach seinen Fähigkeiten glücklich werden. Nicht zu vergessen ist auch die exzellente Personalplanung. Immer stehen weitere Trainer bereit sollte Andreas mal ausfallen.
Daher einen ganz herzlichen Dank an Andreas und seine Verteter."
Andreas K.

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"Lauftraining ist wenn selbst WSA "Kotzgrenze" (Die Bezeichnung ist vom Trainer gewählt) Spaß macht. Das Lauftraining ist immer abwechslungsreich und für mich die Unterstützung das Lauf ABC durchzuziehen, egal ob es danach auf die Bahn oder in den Stadtpark geht der Spaß kommt nie zu kurz."
Arne M.

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"Nachdem ich meinen 11. Marathon absolviert hatte und zum zweiten Mal unter 4 Stunden gelaufen bin, dachte ich mir, mach mal was Neues und habe 2015 am Rookie-Programm teilgenommen. Am meisten begeistert war ich vom Lauftraining. Ich hatte noch nie vorher vom Lauf-ABC gehört, und vorher noch nie solch geile Übungen gemacht. Das Laufen fühlt sich seitdem noch viel besser an. Die Fortsetzung dieses Lauftrainings kann man nun jede Woche haben, und das an zwei Tagen in der Woche bei wirklichen tollen Trainern. Der Abschluss des Jahres sind dann immer die Specials, die unglaublich Spaß machen, sei es wie die Bekloppten durch die Hafen-City zu rennen, auf dem Dock die Treppen hoch zu hüpfen oder wie diese Woche im alten Elbtunnel völlig verschwitzt Prosecco zu trinken und Berliner zu essen. Ich finde ein „MUSS“.
Ich wünsche allen frohe Weihnachten und ein erfolgreiches neues Jahr 2019."
Peter H.

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"Bereits seit Jahren ist das Lauftraining am Dienstag fester Bestandteil meiner Woche. Von Kraft - Ausdauertraining über Treppenläufe bis hin zum Intervalltraining macht das gemeinschaftliche "Grenzen verschieben" so sehr Spaß und unglaublich stolz, wenn man es mal wieder geschafft hat. Danke Andreas für die Motivation immer weiter zu machen. Liebe Triabolos, kommt vorbei und überzeugt euch selbst. So long."
Hanna C.

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"Das Lauftraining am Dienstag wird von Andreas sehr abwechslungsreich gestaltet und kompetent betreut, so dass es für mich die perfekte Gelegenheit bietet, an Lauftechnik und -tempo zu arbeiten. Dabei kommen Humor und der gegenseitige Austausch unter den Teilnehmern nie zu kurz - in so netter und motivierender Gesellschaft macht Laufen besonders viel Spaß!"
Sonja B.

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Alle Infos zum Lauftraining findet Ihr hier.

Shoutbox
12. Juni, 11:12 Uhr
...nur zur Info: mein Cyclassics Startplatz ist verkauft 🚴🏼🚴🏼🚴🏼
12. Juni, 06:48 Uhr
Hey Kristian, unter Service->Kollektion
11. Juni, 18:44 Uhr
Hi zusammen, ich verkaufe meinen Startplatz Cyclassics 100. Details >> Marktplatz. LG Biggi
11. Juni, 17:35 Uhr
Hallo, wie komme ich denn in den Shop zwecks Klamotten Bestellung? VG Kristian
31. Mai, 16:40 Uhr
Ok hat sich erledigt :-).
30. Mai, 11:50 Uhr
Moin, fährt jemand am Sonntag zum Vierlanden Triathlon und kann mich mitnehmen? Ich wollte bei der Liga zuschauen, also dementsprechend auch erst mittags hin. LG Janka
28. Mai, 07:40 Uhr
Moin zusammen, hat jemand zufällig noch einen Einteiler in L/XL rumliegen und möchte den verkaufen?
27. Mai, 11:19 Uhr
Sucht noch jemand einen Startplatz für Vierlanden ? Siehe Marktplatz . Würde dann klären , ob eine ummeldung ggf auf andere distanzen möglich ist
26. Mai, 22:23 Uhr
Ich meine, ob ein Triabolos Mitglied als Einzelperson jederzeit dort trainieren darf
26. Mai, 20:54 Uhr
Hallo! Weißt jemand, wann die Jahnkampfbahn morgens auf macht? Und dürfen die Triabolos die nutzen oder wird es nur erlaubt?
24. Mai, 12:05 Uhr
Schon mal zur Info: Letzter Mitgliederabend vor der Sommerpause am 1. Juli!! Mit lekcer Essen, lecker Getränken und lekker Leuten :)
20. Mai, 13:28 Uhr
@ Petra ~ Fahrrad von Daniel klappt, danke für den Tipp! ( siehe Mail )
19. Mai, 17:31 Uhr
Erinnerung: Morgen Mitgliederabend im Lucky Friends mit Essen :)
16. Mai, 14:12 Uhr
Triabolos Kollektion: Abholtermin für eure Bestellungen am Dienstag ab 17 Uhr im Laufwerk! :)
14. Mai, 10:18 Uhr
Wir haben noch einen Platz für die MSR am 25.05. abzugeben. Siehe Marktplatz
12. Mai, 23:06 Uhr
@3maze: Vielen Dank für den Hinweis. Wissen wir. Ist aktuell leider immer ein wiederkehrender Fehler. Bitte immer in die Details schauen. Die Angaben sind korrekt. Danke für euer Verständnis.
10. Mai, 19:18 Uhr
So. Nächster Mitgliederabend mit lecker Essen und tollen Leuten aus dem Verein: 20. Mai, 19 Uhr im Lucky Friends.
10. Mai, 13:33 Uhr
Hallo, wer möchte beim O-See-Triathlon am 23.Juni in Uelzen, Mitteldistanz 1,9-90-21 starten ? Siehe Marktplatz
10. Mai, 11:30 Uhr
@admin(?): Die Kalenderzeiten stimmen nicht mehr mit den Zeiten in der Beschreibung (bsp. Schwimmtraining) überein. Ich vermute einfach mal, die Info unter Details ist korrekt?
08. Mai, 16:57 Uhr
@katja melde mich mal bei mir
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