es ist immer wieder etwas besonderes, wenn wir ein Athletiktraining Spezial machen.

Wir haben in der Vergangenheit bereits Yoga, Faszien Training, Parcours Trainings, Boot Camps uvm. für euch organnisiert.

Wir wollen uns am 21. Oktober nur mit dem Thema “Laufen" beschäftigen. Direkt nach dem Ironman Hawaii Wochenende wollen wir uns in der warmen Turnhalle mit den Besten Triabolos Trainern um das Laufen kümmern. Es geht nur darum Dich beim Laufen schneller zu machen.Wir klären Fragen, worauf es beim Laufen ankommt, was für Übungen können gemacht werden um die Laufkraft zu unterstützen, wie dehne ich richtig uvm.

Geleitet wird diese Einheit von Andreas Rommersbach und Marcus Wunderlich. Beide sind unsere Triabolos-Lauftrainer vom Dienstag & Mittwoch aus dem Stadtpark. Sie sind selber Triabolos-Mitglied, erfolgreiche & erfahrende Triathleten, ausgebildete Trainer und super sympathisch :-). Es ist eine tolle Möglichkeit die beiden kennenzulernen.

Bring bitte normale Sportsachen mit. Für die Endentspannung ggf. etwas warmes zum Anziehen.

 
Wir freuen uns immer über neue & alte Gesichter. Wenn Du teilnehmen magst, trage Dich bitte im Kalender ein.

Wenn Du Fragen hast, kannst Du dich gerne an rumpfstabi@triabolos.de wenden.

Deine Trainer.