Am 31.03.-02.04.2023 starten alle Laufbegeisterte – diesmal zum dritten Mail – nach Sankt Peter Ording, um in schönster Umgebung an Ihrer Lauftechnik in Theorie und Praxis zu feilen.
 
Untergebracht sind wir wieder im stylischen Beach Motel direkt am Deich /Strand in Sankt-Peter-Ording. Beste Voraussetzungen also fürs Laufen am endlosen Strand, Technikeinheiten und individueller Videoanalyse, lecker Essen im Hotelrestaurant und einen (oder zwei, oder...) Absacker an der Bar :-)
 
Voraussichtlicher Ablauf:
Freitag:

• ca. 17:45 gemeinsamer Auftaktlauf am Strand mit Videoaufnahmen aller Teilnehmer
• gemeinsames Abendessen im Dii:ke.
• kurzweiliges get-together mit theoretischem Input von unserem Laufcoach Andreas zum laufen allgemein, aber auch speziell im Triathlon

Samstag:

• gemeinsamer Morgenlauf vor dem Frühstück
• individuelle kurze Besprechung der Videos mit jedem Teilnehmer (inklusive eigenem Auswertungsbogen mit Trainingstipps für jeden)
• nachmittags gemeinsame Lauftechnikeinheit am Strand
• Laufspezische Kraft und Mobilität in Theorie und
• Praxis mit Andreas und Marcus
• gemeinsames Abendessen im Dii:ke
• ab an die Bar :-) 

Sonntag:

• Nach dem ersten Frühstück gemeinsamer ggf. auch längerer Lauf in unterschiedlichen Gruppen
• individuelles zweites Frühstück und gegen 12:00 GEMEINSAMER Abschluss mit Gruppenfoto

 
Wir alle haben Termine und müssen unseren Alltag gestalten - gerade deshalb legen wir Wert darauf, das Trainingslager gemeinsam zu beginnen und gemeinsam abzuschließen! Wir freuen uns auf ein tolles, erlebnis- und erkenntnisreiches Wochenende mit Euch !
 
Anmeldung und Kosten:
Die Anmeldung wird am 13.11.2022 um 21:00h freigeschaltet. Insgesamt haben wir 10 Doppelzimmer für Euch im stylischen Beach Motel reserviert - frühes Anmelden sichert also einen der 20 begehrten Teilnehmerplätze!
 
Die Kosten für das Trainingslager inklusive je 2x Übernachtung, Frühstücksbuffet und Abendessen (exklusive Getränke) im hauseigenen Restaurant "diike" betragen 295,00 EUR pro Person. An- und Abreise sowie Kurtaxe und ggf. Mittagessen ist selbst zu gestalten bzw. zu entrichten.
 
P.S. Den Bericht vom letzten Mal findet ihr hier … https://www.triabolos.de/lauftrainingslager-sankt-peter-ording-2022-457