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Kategorie: Trainingslager

Radtrainingslager Harz 2024

Ende Mai war es so weit, es ging für mich in das erste Trainingslager überhaupt.

Etwas aufgeregt, aber voller Freude ging es für mich am ersten Tag mit der schnellsten Gruppe auf die Einrollrunde. Es war von Anfang an eine Freude mit toller Aussicht kurvige Straßen hinunterzusausen. Die Stimmung war super, das Wetter sonnig und Tour war ein angenehmer Einstieg in die 4 Tage Trainingslager. Das einzige Manko: Ich hatte zu wenig gegessen, wie sich am letzten Anstieg, dem 10km langen Zeitfahrberg, bemerkbar machte.
 
Abends gab es, wie auch in den folgenden Tagen sehr leckeres und definitiv genug Essen, was alle sehr positiv stimmte. Anschließend wurden die Touren für den nächsten Tag bekannt gegeben. Von einer gemütlichen Kaffeefahrt bis zu einer sehr zügigen 110km langen Tour mit über 1500 hm. Nach etwas Zögern und ein wenig Beratung habe ich mich für die große Runde entschieden.
 
Gut ausgeschlafen begann der nächste Tag mit einem kleinen Fahrtraining mit kleinen Balanceübungen und Tipps zum Kurvenfahren. Mit genug Verpflegung ging es danach für alle auf ihre Touren. Wir hatten bis auf einen kurzen Regenschauer, bei dem wir kurz unterstehen mussten, gutes Wetter. Das Tempo war wie ich es mir ausgesucht hatte angenehm hoch und mit der neuen Verpflegungstaktik – viel hilft viel – gut machbar. Aufgrund einer Baustelle mussten wir nach einem kurzen Stück Waldweg leider doch umdrehen und eine andere Route zurück nach Hahnenklee nehmen, was der Freude allerdings keinen Abbruch tat.
 
Nach einer großen Portion Pasta, sehr netten Gesprächen und über 9 Stunden Schlaf ging es auf die für mich schönste Runde der 4 Tage: 120km bei größtenteils gutem Wetter auf großartigen Straßen einmal um den Brocken. Diesmal sogar in der schnellen Gruppe mit Kaffeestopp. Natürlich haben wir auch einmal ohne GPS den Gipfel des Brockens erklommen, die anderen Gruppen glauben uns das aber immer noch nicht.
 
Am Abreise Tag ging es für uns nach einem Platten und einer Ausrollrunde noch ans Bergzeitfahren. Ein weiteres Highlight für mich, da ich nicht erwartet hatte, dass ich der Zweitschnellste an dem Berg bin, den ich 3 Tage zuvor kaum erreicht habe. Nun ja, ich vermute ich habe neben meiner Kurventechnik auch meine Verpflegung eindeutig verbessert.
 
Insgesamt kann ich mich nur für 4 wunderschöne Tage auf dem Rad bedanken. Bei den Guides für die gute Organisation, dem Quartier Granetal für die schöne Unterbringung und Verpflegung und allen Teilnehmern für die gute Stimmung.
 
Für alle die noch überlegen, ob sie auch mal ins Trainingslager fahren möchten:
Wer keine Lust auf schöne Touren, eine gut gestimmte Gruppe und eine Menge Spaß auf dem Rad hat, der sollte nicht fahren.

01 Sep 16:09
Nächste Frage: Gibt es eine Triabolos WhatsApp Gruppe? Ich suche nach einem 1:1 schwimmtrainer in Vorbereitung auf einen Ironman 70.3 im Mai. Morgens vor der Arbeit, nach der Arbeit oder flexibel am Wochenende. 1x die Woche für mehrere Wochen. Ich selber bin in Poppenbüttel, aber flexibel mit dem Auto unterwegs. Kann jemand jemanden ggf empfehlen? :) und wenn ja, wie kann ich sie kontaktieren 🤗
01 Sep 16:06
Danke für die Antwort, @Mat!
28 Aug 22:17
Wellingsbüttler turm
28 Aug 22:10
Ndiaye
mat
26 Aug 16:08
@annaw Wahoo kickr core (2) sind top
23 Aug 16:24
*racebike
23 Aug 16:23
Hallo an alle, kann jemand einen indoor trainer fuers outdoor racebook empfehlen? (rollentrainer)
21 Aug 00:31
Helena
14 Aug 18:09
GEDANKEN FÜR FABIAN Mit tiefer Betroffenheit müssen wir mitteilen, dass unser langjähriges Mitglied und Trainer, Fabian Koch, am 3. August leider verstorben ist. Dies ist ein unfassbarer Verlust für uns alle. In diesen schweren Stunden sind unsere Gedanken bei ihm und seiner Familie. Wir sprechen unser tiefstes Beileid aus. Der Vorstand.
08 Aug 18:15
VHS hamburg
03 Aug 11:17
Hebc hamburh
31 Jul 16:52
Findet heute das intervalltraining am Deich statt?
t0z
25 Jul 15:14
Hi
mat
16 Jul 14:49
Müde vom Deich? Samstag 18.7 geht`s in den Süden, tragt euch in den Kalender ein
12 Jun 13:43
Dann freue ich mich auf die Mail und auf die neuen Klamotten :-)
12 Jun 13:43
Hi Julia, danke! Ich wollte nicht drängeln, aber wenn die Bestellung irgendwo verlorengegangen wäre, wäre das ärgerlich.
12 Jun 13:24
@torstenohneh: Bestätigung kommt noch. Ich komme gerade nicht hinterher ;-)
11 Jun 15:30
Gibt bes bei der Onlinebestellung der Klamotten eine Bestätigungsemail o.ä.? Habe nichts erhalten und weiß nun nicht, ob meine Bestellung auch eingegangen ist...
04. Juni, 12:53 Uhr
01708065555
04. Juni, 12:53 Uhr
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