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Kategorie: Trainingslager

Radtrainingslager Harz 2023

Nun war es also soweit. Seit knapp 2 Jahren bin ich Mitglied im Verein und am 18. Mai 2023 startete mein erstes Rad-Trainingslager der Triabolos im Harz. Mit etlichen Stunden auf der Rolle habe ich mich mit entsprechenden Bergfahrten auf diesen Ausflug vorbereitet. Mit großer Vorfreude und mit allerlei Ersatzteilen ausgerüstet, fuhr ich los. Aber schon bei der Anfahrt wich meine Freude dem Respekt vor den Bergen. Zwischen Lautenthal und Hahnenklee auf der L516 stieß ich auf eine Gruppe Rennradfahrer, welche gerade im Begriff waren, die Serpentinen mit teilweise 15 % Steigung zu erklimmen. Genau in diesem Moment wurde mir eigentlich erst bewusst, wie wir die nächsten vier Tage verbringen werden.

Am Anreisetag wurde die erste Tour entspannt angegangen. Die Guides waren bestens vorbereitet und dank lockerer Atmosphäre konnte ich bei gutem Wetter meine Mitstreiter*innen kennenlernen, die erste richtige Abfahrt genießen und in Goslar bei herzhaften Waffeln Erfahrungen über das Radeln austauschen.

Die Fahrten waren top organisiert. Es wurden abends mehrere Touren unterschiedlicher Länge, mit unterschiedlichen Höhenunterschieden und Geschwindigkeitsstufen vorgestellt. Für praktisch jeden Geschmack war etwas dabei. Der zweite Tag startete mit einem Sicherheitstraining. Für die erfahrenen Teilnehmer*innen unter uns war dies lediglich eine kleine Auffrischung. Für mich und meine „Bergerfahrung“ auf der Rolle war es aber Gold wert. Ich wusste nun, wie Abfahrten zu nehmen sind und was ich tun sollte, wenn mir bspw. andere Radfahrer zu nahe kommen.

Für die zweite Tour wählte ich die Capuccino-Runde in Seesen. Ich freute mich auf das Wiedersehen mit dem 15% Anstieg in Lautenthal am Ende der Fahrt. Nico gab hier die Gruppe frei und jeder konnte in seinem Tempo die Passstraße erklimmen. Für mich war es eine völlig neue Erfahrung. Nach dem Anstieg der 15% fühlten sich 8% wie Erholung an, es gab Schweiß auf der Innenseite der Sonnenbrille und trotz ordentlicher Anstrengung wurde ich von Johanna mit einem fröhlichen „Vorsicht links!“ überholt. Das wichtigste war aber die Erkenntnis, dass ein solcher Anstieg machbar ist und Berge Spaß machen. 

Die Stimmung blieb in den folgenden Tagen trotz wechselnden Wetters am Berg genauso so gut wie am Anfang. Bei den Kuchenpausen sowie an den Abenden konnte ich bei guter Verpflegung so ziemlich alle Teilnehmer*innen näher kennenlernen. Ich habe das eine oder andere für mein Training mitnehmen können, konnte die Auswirkungen von Zuckerflashs hautnah miterleben und war Zeuge eines innovativen Transportkonzepts von Süßigkeiten. Highlight des ganzen Radtrainingslagers war das Zeitfahren am vierten Tag sowie die anschließende große Kuchenrunde für alle. 

Ich bedanke mich für vier schöne, anstrengende und lustige Tage mit Euch. Ich werde garantiert an weiteren Trainingslagern teilnehmen. Besonders hervorheben möchte ich unsere Gastgeber, das Quartier Granetal: Wir wurden nicht nur super verköstigt, sondern waren insgesamt wirklich gut untergebracht.

 

20 Sep 21:59
Hi zusammen, bei bearbeiten der Kalendereinträge vom Athletiktraining wurden alle Teilnehemer*innen abgemeldet. War keine Absicht, gerne einfach wieder anmelden.
12 Sep 07:12
Big5 Hamburg - Sonntag 17.9.23: Du wolltest schon immer mal wissen, was nach 42,195km passiert? Dann komm mit uns mit auf 47km durch 5 große, wunderschöne Parks in Hamburg. Mehr Infos unter https://www.triabolos.de/calendar/events/9440 😄
21 Aug 20:35
Liebe Triabolos, ich habe (erkältungsbedingt) leider einen Startplatz für die olympische Distanz beim Elbtriathlon am 27.07. abzugeben. Grüße, Sina
18 Aug 17:16
Hallo zusammen, wir sind übers Wochenende in CPH. Startet jemand beim Ironman?
18 Aug 13:52
Moin, für die Staffel am Elbe-Triathlon brauch ich einen männlichen Ersatztstatzer. Findet sich jemand ?
11 Aug 18:35
Moin zusammen Das Triabolos-Bundesliga-Tippspiel startet nächsten Freitag in die mittlerweile siebte Saison. Zu gewinnen gibt es Ruhm und Ehre, abgerundet wird das ganze durch wöchentliche Zusammenfassungen (für die Interessierten) meinerseits, wer wie gut/schlecht getippt hat etc. https://www.kicktipp.de/triabolos/ falls jemand diese Saison beiwohnen möchte 😊
07 Aug 15:07
liebe triabolos, ich habe sowohl für die cyclassics als auch für den nordseewoman-🏊🚴🏃 in wilhelmshaven anmeldungen. kann beide nicht wahrnehmen. falls jemand interesse hat, zu übernehmen, bitte meldet euch bei mir. liebe grüße *biggi*
02 Aug 16:53
Wir müssen leider aufgrund des schlechten Wetters das Freiwassertraining heute absagen. Hoffentlich klappt es nächsten Mittwoch wieder! Alles Gute und triabolische Grüße Ladina
02. August, 13:55 Uhr
Liebe Triabolos, In der Zeit vom 09.-16.12.2023 fahre ich in den Club La Santa und suche jemanden, der/die auch Lust und Zeit hat mitzukommen und sich ein Zimmer zu teilen/gemeinsam zu trainieren. Die Kosten belaufen sich auf 749EUR/p.P. inkl. Flug, Transfer und Unterkunft. Halbpension kann dazu gebucht werden mit 217EUR/p.P.. Zusätzlich findet ein Schwimmcamp (für 230EUR) statt. Ich buche am Freitag und freue mich über Eure Rückmeldungen. Grüße, Sina
31 Jul 19:42
Moin, ich bin auf der Suche nach Triathlon Camps für dieses Jahr. Freue mich über Tipps und Empfehlungen.
28 Jul 16:38
Longrun 27k Ahrensburg Bf nach Hamburg Hbf. Treff 10 Uhr Ausgang Bahnhofstraße. Mehr Infos im Kalender. Ich freue mich.
25 Jul 14:30
Warum steht eigentlich kein Athletiktraining am Sonntag im Kalender?🤔 Das Athletiktraining ist mit dem WTS Hamburg in die Sommerpause gegangen. Es geht dann in einer neuen Halle im September wieder los. Bis dahin kommt zur online Frühstabi am Dienstag und Donnerstag jeweils um 7 Uhr! Wir freuen uns auf euch in der Halle und Online Euer Athletiktrainer Team
18. Juli, 18:17 Uhr
Nb 1500 women
13. Juli, 11:16 Uhr
Moin, Ironman braucht heute noch je 1 Person für den Neuen Jungfernstieg und die Mönckebergstr. ab 16.30. Hast Du Zeit/Lust? Melde Dich bei lennart.koehler@ironman.com
13. Juli, 11:11 Uhr
18 Uhr Start
12 Jul 22:47
Startet die Pasta Party um 18 (Überschrift Homepage) oder um 19 Uhr (Beschreibung)?
12 Jul 18:08
Jaaa, das Freiwasser-Schwimmtraining findet natürlich statt - sind ja nicht aus Zucker ;p Solange kein Gewitter naht...
12 Jul 17:47
Findet heute (Mi, 12.07.23, 19:00) das Freiwassertraining an der Dove-Elbe statt?
07 Jul 11:47
Was für ein Spezial ist denn heute Abend?
05 Jul 17:36
Lauftraining heute 05.07. fällt aus Sicherheitsgründen wegen den Sturmböjen aus. Wir sehen uns nächste Woche !
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