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Kategorie: Regionalliga

Regionalliga-Finale in Bad Zwischenahn

Am Wochenende des 24. und 25.08. stand das diesjährige Finale der Regionalliga Nord in Bad Zwischenahn an. Dabei ging es am Samstag Abend über ein kurzes und knackiges Swim&Run (500m Schwimmen und 3km Laufen), indem der jeweilige Platz für den am Sonntag Mittag stattfindenden Teamsprint über 750m Schwimmen, 27km Rad und 5,7km Laufen bestimmt wurde.

Aufgrund von diversen Ausfällen vom Stammpersonal des Regionalligateams standen neben Olly, Malte und Niklas auch zwei Aushelfer mit Peter und mir (Steven) aus der Landesliga am Start. 

Nachdem wir uns Samstag Mittag bei Olly trafen, die Räder und Taschen in den Triabolos Bulli einpackten, waren wir nach ca. 2 1/2 h Fahrt am Veranstaltungsort, wo wir uns alle erst einmal einen Überblick über die Strecke verschafften.

Da das Zwischenahner Meer mit einer Temperatur von 21,9 Grad gemessen wurde war ein helfender Neopren nicht erlaubt, was bei dem einen oder anderen „Nichtschwimmer“ für Ernüchterung sorgte. 

Mit einer halbstündigen Verspätung ging es dann um 19 Uhr bei immer noch gefühlten 30 Grad mit einem Massenstart auf die 500 Meter Schwimmstrecke, die Niklas, dicht gefolgt von Malte, als erster des Teams beendete. Olly und ich verließen ca. 30 Sekunden hinter Malte zeitgleich das Wasser. Peter komplementierte das Team mit einem kleinen Abstand. Nach wenigen Sekunden waren alle an der kleinen aber feinen Wechselzone. Schwimmbrille und Badekappe weg, rein in die Laufschuhe und rauf auf die 3km schöne Laufstrecke, wo es nur einen Plan gab - Vollgas geben! Am Ende hieß die teaminterne Reihenfolge Olly (der nochmal richtig Plätze nach vorne für uns gutmachen konnte), Niklas, Steven, Malte und Peter und ein 14. Teamplatz für den Teamsprint am nächsten Tag.

Danach folgte nur noch das Einchecken ins Hotel, das Abendessen im wohl einzigen italienischen Restaurant Bad Zwischenahns und ein abschließendes Erdinger Alkoholfrei, bevor alle müde ins Bett fielen. 

Nach einem ausgiebigen Frühstück im Hotel und der Besprechung der Renntaktik für den Teamsprint ging es wieder zurück an die Strecke. Unser Plan war es, nach dem Schwimmen auf jeden Fall zu fünft auf die Radstrecke zu gehen, um hier als ICE über die Strecke zu ballern, oft wechseln zu können und nach dem Radfahren einen Läufer mehr in petto zu haben. 

Dieses Mal war der Veranstalter gnädig und der so herbeigesehnte Neoprenanzug war erlaubt. Um 12 Uhr erfolgte der Start für das schnellste Team, 6 Minuten dahinter durften wir endlich ins Wasser. Malte, Olly und ich versuchten vorne das Tempo zu halten und für ordentlich Wasserschatten für Peter zu sorgen, Niklas blieb hierbei als stärkster Schwimmer immer in seiner unmittelbaren Nähe, um irgendwie helfen zu können. Nach der ersten Boje schwammen jedoch zwei oder drei Teams auf uns auf, weshalb wir ein wenig den Überblick und damit Peter und Niklas aus den Augen verloren. Dennoch ging der Plan auf und wir verloren weniger Zeit als eingeplant. Am Rad schnell den Neopren ausgezogen, Helm auf und ab ging der Intercityexpress auf den zwei mal zu absolvierenden 13km Rundkurs. Wie geplant konnten wir hier zusammen ein ordentliches Tempo fahren und einen Platz wieder gut machen. 

Die 27km auf dem Rad vergingen wie im Flug, da bogen wir bereits wieder in die Wechselzone ein. Kurz nach dem Start auf der Laufstrecke musste Malte abreißen lassen und so versuchten Olly, Niklas, Peter und ich nun wieder verloren gegangene Plätze einzuholen, was bei 30 Grad wieder für ordentlich Schmerzen sorgte. Die besten Beine hatte Olly, der immer mal wieder jemanden anschob und so das Tempo hochhielt, sodass wir noch zwei Teams auf den letzten Metern überholen konnten. Geiles Ding und riesen Freude im Ziel!

Somit hieß es dann wie am Vortag ein 14. Platz beim Teamsprint und ein insgesamt 13. Platz für die Saison 2019 in der Regionalliga-Nord. 

Abschließend kann ich als Aushelfer nur sagen, es hat mega Spaß gemacht. Danke dafür! 

27. Mai, 18:37 Uhr
Anmeldung nicht vergessen!
27. Mai, 18:37 Uhr
Heute Abend ist wieder Schwimmtraining an Land! https://www.triabolos.de/calendar/events/5230 oder Lauftraining https://www.triabolos.de/calendar/events/5247
sff
27. Mai, 17:10 Uhr
Home|Service|Downloads&Pläne|Pläne/Strecken Trainingslager|Radfahren|Radstrecken im Harz|Link zu GPSies
27. Mai, 16:19 Uhr
Hi in die Runde! Gibt es irgendwo eigentlich die Strecken im Harz als Übersicht und zum Download?
27. Mai, 10:33 Uhr
Guten Morgen, ihr Sportlerinnen und Sportler! Ich schaue gerade mal, wie es eurer Seite geht.
26. Mai, 16:41 Uhr
Shoutbox - melde dich!
25. Mai, 11:02 Uhr
Das neue Thema für den Rad-Workshop ist veröffentlicht. Ich freu mich auf Donnerstag.
15. Mai, 14:13 Uhr
Der Termin ist leider nicht im Kalender
15. Mai, 14:12 Uhr
Wie sieht es denn mit einer Anmeldung zum Lauftraining am Mittwoch ( 20.5 ) aus ?
14. Mai, 17:52 Uhr
Denkt an den Rad-Workshop heut Abend. Ich zieh auch einen Reifen ab!
12. Mai, 18:16 Uhr
Heute Abend wieder Online Mitgliederabend für alle, die Zeit und Lust haben!
11. Mai, 16:15 Uhr
@ bettinabruger: die gelbe Vereinsjacke kannst du bei den Terminen für "Neumitglieder und alte Hasen" kaufen. Allerdings kann ich dir nicht sagen, wann da wieder ein Termin möglich sein wird.
11. Mai, 12:54 Uhr
Weiß eigentlich jemand, warum der Triabolos Bus seit Januar kaputt an der Straße steht und nicht repariert wird?
10. Mai, 17:57 Uhr
Der Link zum Stabi Training ist der gleiche wie letzte Woche und das Passwort ist im Kalendereintrag zu finden. Bis gleich
08. Mai, 13:03 Uhr
Kann ich die dünne gelbe Jacke eigentlich auch nachbestellen?
08. Mai, 06:13 Uhr
Hallo, ich bin David und würde mich mal als neues Mitglied(ich weiß ich muss noch einen Bericht für die Seite schreiben....) beschreiben. Ich würde gerne, sobald normaler Trainingsbetrieb wieder gestattet ist, Radtouren am Wochenende anbieten. Und euch gerne ein paar Strecken in der südlichen Metropolregion Hamburg zeigen. Ich wohne in Tostedt(3 Metronomstationen vom Hamburger Hauptbahnhof) Und von hier gibt es wunderbare Touren in und um die Lüneburger Heide, an die Elbe oder Richtung Bremen. Streckenlängen können varieren, von 40-150km ist alles dabei. Wer hätte Interesse an solchen regelmäßigen Radausfahrten?
07. Mai, 12:49 Uhr
🔧🔧🔧 Termine für die nächsten Radtechnik Web-Talks sind im Kalender. Nächstes Thema "Wer später bremst, ist länger schnell!" Oder: "Wär ich doch nur wie Chuck Norris" - Freu mich auf Euch ! 🔧🔧🔧
02. Mai, 19:54 Uhr
Ich war in Eppendorf schon mal bei zwei verschiedenen. Am Marie-Jonas Platz und in der Robert Koch Straße. Aber wirklich empfehlenswert fand ich beide nicht. War alles OK. Aber oft wechselnder Physios, bei ner 20min Session habe ich dann immer wieder erklären müssen, was ich habe und was bisher gemacht wurde..
01. Mai, 12:55 Uhr
Wer kann mit einen guten Physiotherapeuten mit Kassenzulassung empfehlen? Am besten nähe Rotherbaum. Danke!
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