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Kategorie: Regionalliga

Regionalliga-Finale in Bad Zwischenahn

Am Wochenende des 24. und 25.08. stand das diesjährige Finale der Regionalliga Nord in Bad Zwischenahn an. Dabei ging es am Samstag Abend über ein kurzes und knackiges Swim&Run (500m Schwimmen und 3km Laufen), indem der jeweilige Platz für den am Sonntag Mittag stattfindenden Teamsprint über 750m Schwimmen, 27km Rad und 5,7km Laufen bestimmt wurde.

Aufgrund von diversen Ausfällen vom Stammpersonal des Regionalligateams standen neben Olly, Malte und Niklas auch zwei Aushelfer mit Peter und mir (Steven) aus der Landesliga am Start. 

Nachdem wir uns Samstag Mittag bei Olly trafen, die Räder und Taschen in den Triabolos Bulli einpackten, waren wir nach ca. 2 1/2 h Fahrt am Veranstaltungsort, wo wir uns alle erst einmal einen Überblick über die Strecke verschafften.

Da das Zwischenahner Meer mit einer Temperatur von 21,9 Grad gemessen wurde war ein helfender Neopren nicht erlaubt, was bei dem einen oder anderen „Nichtschwimmer“ für Ernüchterung sorgte. 

Mit einer halbstündigen Verspätung ging es dann um 19 Uhr bei immer noch gefühlten 30 Grad mit einem Massenstart auf die 500 Meter Schwimmstrecke, die Niklas, dicht gefolgt von Malte, als erster des Teams beendete. Olly und ich verließen ca. 30 Sekunden hinter Malte zeitgleich das Wasser. Peter komplementierte das Team mit einem kleinen Abstand. Nach wenigen Sekunden waren alle an der kleinen aber feinen Wechselzone. Schwimmbrille und Badekappe weg, rein in die Laufschuhe und rauf auf die 3km schöne Laufstrecke, wo es nur einen Plan gab - Vollgas geben! Am Ende hieß die teaminterne Reihenfolge Olly (der nochmal richtig Plätze nach vorne für uns gutmachen konnte), Niklas, Steven, Malte und Peter und ein 14. Teamplatz für den Teamsprint am nächsten Tag.

Danach folgte nur noch das Einchecken ins Hotel, das Abendessen im wohl einzigen italienischen Restaurant Bad Zwischenahns und ein abschließendes Erdinger Alkoholfrei, bevor alle müde ins Bett fielen. 

Nach einem ausgiebigen Frühstück im Hotel und der Besprechung der Renntaktik für den Teamsprint ging es wieder zurück an die Strecke. Unser Plan war es, nach dem Schwimmen auf jeden Fall zu fünft auf die Radstrecke zu gehen, um hier als ICE über die Strecke zu ballern, oft wechseln zu können und nach dem Radfahren einen Läufer mehr in petto zu haben. 

Dieses Mal war der Veranstalter gnädig und der so herbeigesehnte Neoprenanzug war erlaubt. Um 12 Uhr erfolgte der Start für das schnellste Team, 6 Minuten dahinter durften wir endlich ins Wasser. Malte, Olly und ich versuchten vorne das Tempo zu halten und für ordentlich Wasserschatten für Peter zu sorgen, Niklas blieb hierbei als stärkster Schwimmer immer in seiner unmittelbaren Nähe, um irgendwie helfen zu können. Nach der ersten Boje schwammen jedoch zwei oder drei Teams auf uns auf, weshalb wir ein wenig den Überblick und damit Peter und Niklas aus den Augen verloren. Dennoch ging der Plan auf und wir verloren weniger Zeit als eingeplant. Am Rad schnell den Neopren ausgezogen, Helm auf und ab ging der Intercityexpress auf den zwei mal zu absolvierenden 13km Rundkurs. Wie geplant konnten wir hier zusammen ein ordentliches Tempo fahren und einen Platz wieder gut machen. 

Die 27km auf dem Rad vergingen wie im Flug, da bogen wir bereits wieder in die Wechselzone ein. Kurz nach dem Start auf der Laufstrecke musste Malte abreißen lassen und so versuchten Olly, Niklas, Peter und ich nun wieder verloren gegangene Plätze einzuholen, was bei 30 Grad wieder für ordentlich Schmerzen sorgte. Die besten Beine hatte Olly, der immer mal wieder jemanden anschob und so das Tempo hochhielt, sodass wir noch zwei Teams auf den letzten Metern überholen konnten. Geiles Ding und riesen Freude im Ziel!

Somit hieß es dann wie am Vortag ein 14. Platz beim Teamsprint und ein insgesamt 13. Platz für die Saison 2019 in der Regionalliga-Nord. 

Abschließend kann ich als Aushelfer nur sagen, es hat mega Spaß gemacht. Danke dafür! 

Shoutbox
23. März, 14:16 Uhr
@gomarkus: Dein Profil ist privat, kann daher auf Deine Mail nicht antworten. Sende mir doch Deine Kontaktdaten, okay?
23. März, 12:48 Uhr
@gomarkus: OK, Plattform geklärt. Biete an Instruction zu übernehmen, dann brauchen wir noch jmd. der sich um die Musik kümmert. Stell' doch einfach einen Termin in den Kalender in den Abendstunden!
22. März, 18:19 Uhr
Ich könnte ein zoom Meeting aufmchen. Das funktioniert eigentlich recht stabil und geht für alle anderen auch mit dem Gratis-Client.
22. März, 10:31 Uhr
@gomarkus: nette Idee. Kontakt unter Mitgliederprofil. Welche Plattform schlägst Du vor?
19. März, 11:01 Uhr
Bin in Quarantäne und könnte es sicher mal gebrauchen.. 🤓
19. März, 11:01 Uhr
Vielleicht schaffen wir es ja, remote mal ein Rumpfstabi zu machen? 😊
19. März, 10:56 Uhr
Wenig überraschend fallen die Mitgliederabende aus bis sich die Lage normalisiert hat - wann immer das ist. Passt auf Euch auf!
17. März, 16:05 Uhr
Heißt dann wohl Schwimmtrainingslager XXL und Intervalle auf der Bahn. Wär ja was für mich :-)
16. März, 10:19 Uhr
@sushy: die sind nach meinen Infos quasi im Sportknast. Dürfen nicht raus zum Radfahren, aber auf dem Gelände ist Sport noch möglich
15. März, 21:21 Uhr
Wie geht’s eigentlich den Teilnehmern von Lanza aktuell?
09. März, 20:08 Uhr
Bestellschluss Triabolos-Kollektion: 15.03.2020 - Happy Shopping :)
01. März, 15:35 Uhr
Klasse - danke!
01. März, 15:26 Uhr
@gomarkus: Dresscode gibt's nicht, Schwimmsachen sind aber unpraktisch, weil Du vermutlich stark schwitzen und danach erst duschen und Dich umziehen wirst. Kurze Hose, T-Shirt und nackte Füße/Badelatschen und Handtuch reichen. Wenn Du hast, bring eine Fitnessmatte mit. Die sind nämlich knapp dort... Viel Spaß!
01. März, 14:07 Uhr
Ich bin Markus und seit März neu bei den Triabolos! :-) Ich habe eine Frage zum Dresscode bei den Rumpf-Stabis in der ASH: machen wir die auch in Sportklammotten / Sportschuhen etc., oder ist das auf der Empore gleich in Schwimmsachen? Danke und viele Grüße, freue mich euch bald mal kennenzulernen 👋
01. März, 14:05 Uhr
Moin zusammen,
26. Februar, 20:06 Uhr
Danke, dann werde ich das mal machen :)
26. Februar, 15:44 Uhr
@rebecca Ja, einfach danach fragen
25. Februar, 20:53 Uhr
@Malte Danke, kann man sie jederzeit beim Laufwerk abholen?
25. Februar, 10:42 Uhr
@rebeccasuhr: Die Schwimmkarten gibt es im Laufwerk oder alternativ auch bei den Schwimmtrainern.
25. Februar, 09:57 Uhr
Habe gerade im beginners Guide nachgeschaut und keine Antwort gefunden. Wie kann man doch nochmal neue Bäderlandkarten besorgen? Zu den Abholterminen für Vereinskleidung schaffe ich es nicht, weil ich da immer arbeite
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