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Kategorie: Regionalliga

Regionalliga-Finale in Bad Zwischenahn

Am Wochenende des 24. und 25.08. stand das diesjährige Finale der Regionalliga Nord in Bad Zwischenahn an. Dabei ging es am Samstag Abend über ein kurzes und knackiges Swim&Run (500m Schwimmen und 3km Laufen), indem der jeweilige Platz für den am Sonntag Mittag stattfindenden Teamsprint über 750m Schwimmen, 27km Rad und 5,7km Laufen bestimmt wurde.

Aufgrund von diversen Ausfällen vom Stammpersonal des Regionalligateams standen neben Olly, Malte und Niklas auch zwei Aushelfer mit Peter und mir (Steven) aus der Landesliga am Start. 

Nachdem wir uns Samstag Mittag bei Olly trafen, die Räder und Taschen in den Triabolos Bulli einpackten, waren wir nach ca. 2 1/2 h Fahrt am Veranstaltungsort, wo wir uns alle erst einmal einen Überblick über die Strecke verschafften.

Da das Zwischenahner Meer mit einer Temperatur von 21,9 Grad gemessen wurde war ein helfender Neopren nicht erlaubt, was bei dem einen oder anderen „Nichtschwimmer“ für Ernüchterung sorgte. 

Mit einer halbstündigen Verspätung ging es dann um 19 Uhr bei immer noch gefühlten 30 Grad mit einem Massenstart auf die 500 Meter Schwimmstrecke, die Niklas, dicht gefolgt von Malte, als erster des Teams beendete. Olly und ich verließen ca. 30 Sekunden hinter Malte zeitgleich das Wasser. Peter komplementierte das Team mit einem kleinen Abstand. Nach wenigen Sekunden waren alle an der kleinen aber feinen Wechselzone. Schwimmbrille und Badekappe weg, rein in die Laufschuhe und rauf auf die 3km schöne Laufstrecke, wo es nur einen Plan gab - Vollgas geben! Am Ende hieß die teaminterne Reihenfolge Olly (der nochmal richtig Plätze nach vorne für uns gutmachen konnte), Niklas, Steven, Malte und Peter und ein 14. Teamplatz für den Teamsprint am nächsten Tag.

Danach folgte nur noch das Einchecken ins Hotel, das Abendessen im wohl einzigen italienischen Restaurant Bad Zwischenahns und ein abschließendes Erdinger Alkoholfrei, bevor alle müde ins Bett fielen. 

Nach einem ausgiebigen Frühstück im Hotel und der Besprechung der Renntaktik für den Teamsprint ging es wieder zurück an die Strecke. Unser Plan war es, nach dem Schwimmen auf jeden Fall zu fünft auf die Radstrecke zu gehen, um hier als ICE über die Strecke zu ballern, oft wechseln zu können und nach dem Radfahren einen Läufer mehr in petto zu haben. 

Dieses Mal war der Veranstalter gnädig und der so herbeigesehnte Neoprenanzug war erlaubt. Um 12 Uhr erfolgte der Start für das schnellste Team, 6 Minuten dahinter durften wir endlich ins Wasser. Malte, Olly und ich versuchten vorne das Tempo zu halten und für ordentlich Wasserschatten für Peter zu sorgen, Niklas blieb hierbei als stärkster Schwimmer immer in seiner unmittelbaren Nähe, um irgendwie helfen zu können. Nach der ersten Boje schwammen jedoch zwei oder drei Teams auf uns auf, weshalb wir ein wenig den Überblick und damit Peter und Niklas aus den Augen verloren. Dennoch ging der Plan auf und wir verloren weniger Zeit als eingeplant. Am Rad schnell den Neopren ausgezogen, Helm auf und ab ging der Intercityexpress auf den zwei mal zu absolvierenden 13km Rundkurs. Wie geplant konnten wir hier zusammen ein ordentliches Tempo fahren und einen Platz wieder gut machen. 

Die 27km auf dem Rad vergingen wie im Flug, da bogen wir bereits wieder in die Wechselzone ein. Kurz nach dem Start auf der Laufstrecke musste Malte abreißen lassen und so versuchten Olly, Niklas, Peter und ich nun wieder verloren gegangene Plätze einzuholen, was bei 30 Grad wieder für ordentlich Schmerzen sorgte. Die besten Beine hatte Olly, der immer mal wieder jemanden anschob und so das Tempo hochhielt, sodass wir noch zwei Teams auf den letzten Metern überholen konnten. Geiles Ding und riesen Freude im Ziel!

Somit hieß es dann wie am Vortag ein 14. Platz beim Teamsprint und ein insgesamt 13. Platz für die Saison 2019 in der Regionalliga-Nord. 

Abschließend kann ich als Aushelfer nur sagen, es hat mega Spaß gemacht. Danke dafür! 

19. Februar, 20:14 Uhr
Moin: wir haben noch ein paar Plätze in den legendären Radtrainingslagern zu vergeben! Schaut euch gerne im Kalender die entsprechenden Ausschreibungen an - und meldet euch gleich an. Ob Ratzeburg, Malente oder Harz: wir freuen uns auf euch!! Es wird wieder fantastisch - glaubt mir!!!
03 Feb 15:33
Hi, für alle Teilnehmer morgen beim Athletikspezial mit Manu "Triathlonspezifisches Krafttraining mit Gewichten!", kleine bitte von Manu: Jeder Teilnehmer soll möglichst zwei Plastikwasserflaschen à 1,5 Liter mitbringen. Die können auch leer sein und in der Halle aufgefüllt werden. Falls du eine Sportmatte zu Hand hast, kannst du diese auch gerne mitbringen. Es stehen leider nur 10 große Matten zur Verfügung. Nicht vergessen, wir sind letztes Jahr im Oktober in die Halle vom Wilhelm Gymnasium umgezogen. Wie ihr die Halle findet ist im Kalendereintrag verlinkt. Sportliche Grüße und bis morgen Manu & Johann
02 Feb 19:25
Moin. Gibt’s eigentlich bei Trionik noch nen Rabatt beim Bikefitting für Triabolos? Danke, Thomas
24 Jan 23:14
Hallo, hat jemand Interesse an einem Platz für Trainingslager Lindow 2.2.-3.2. ?
22. Januar, 10:11 Uhr
www.niki.com
30 Dez 12:03
Bekommen wir in Alsterschwimmhalle eigentlich wieder den Rabatt wie vor dem Umbau?
30 Dez 12:02
Moin zusammen.
28 Dez 22:12
Hi, gibt es jemanden der auch beim Schwimmtrainingslager vom 5. - 7.1. dabei ist, aber erst ab 16 Uhr los fahren kann?
27 Dez 11:05
Frage: gibt es eine Möglichkeit Mantel im Elbtunnel zu lagern beim Training oder kommt man nur in Laufklamotten? LG Jea
18 Dez 21:24
🎄🎅🏻 Rumpfstabi Xmas Special Morgen (19.12.) früh online um 7 Uhr. Bist du dabei? Denk dran: danach kannst du ein extra 🍪 genießen 😋
07 Dez 00:21
Die Frühstabi fällt heute leider aufgrund geringer Teilnehmerzahl aus. Bitte für die Trainerplanung immer im Kalender anmelden, damit das Training stattfindet sollen mindestens 5 Teilnehmer angemeldet sein.
05 Dez 21:57
Findet das Lauftraining morgen auf der Jahnkampfbahn statt?
05 Dez 17:25
Aufgrund der Witterungsbedingungen und Glättegefahr sowie stark sinkender Teilnehmerzahl fällt das Lauftraining Spezial am Dockland heute leider doch aus! Wir sehen uns nächste Woche auf der Jahnkampfbahn oder bei den anderen Special. Beste Grüße Andreas
05 Dez 08:48
Lauftraining heute - wir lassen uns vom Schnee nicht irritieren und haben Spaß an dockland - ggf. auf alternativen Routen - ich freu mich auf Euch!
04 Dez 13:46
Für Kurzentschlossene: Platz für das Schwimm-Tl 8-10.12.23 für 130€ abzugeben, siehe Marktplatz
02 Dez 08:13
Ich kann leider am SchwimmTL 8.-10-12- nicht teilnehmen. Ich würde meinen Platz gerne weitergeben: s. Marktplatz
02 Dez 08:12
Ich kann leider am SchwimmTL nicht
01 Dez 22:13
job fiot
26 Nov 18:35
Hallo zusammen, hat heute (26.11) jemand ausversehen nach dem Schwimmtraining einen Schwimmbeutel (Speedo, Inhalt: Handpadels, Duschgel und Schlüssel vom Schrank) mitgenommen?? Konnte meinen nicht mehr finden und gehe davon aus es gab eine Verwechslung. VG Gad
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