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INTERVALL-Training am Deich!
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und zusätzlich mittwochs um 6:30 Uhr als kurzes early bird Training.
Trainingsinhalt heute: Bekannte Intervalle im Kreisel am Oortkartener See - 1. Aufbau-Phase: Grundlagen und Eingewöhnung
2026 erwartet Euch ein neu konzipiertes Intervall AUFBAUTRAINING.
Zudem sind die bekannten Intervalle im Kreisel am Ortkatener See ggf. immer mal wieder als Alternative im Angebot.
- Gemeinsamen Kennenlernen und kurze Unterweisung der Gruppenfahrregeln.
- LOCKER Einfahren ab der triabolos Schranke zum Deich
- Absolvieren das Training entsprechend des Kalendereintrages des verantwortlichen Trainers - wie vom Radtrainer im Kalendereintrag genannt
- Ausrollen easy zurück übers Land - die „Arbeit“ ist getan - Zeit für entspanntes Socialising.
- Wer mag, kann am Ende ab dem Wassermuseum bis zur Schranke nochmal Power geben.
Ausdauereinheiten an.
Gesichtern ins Wochenende ! VERSPROCHEN! - Fragt, die „Stammgäste“! ;-)
Traut Euch. Keiner wird zurückgelassen. Wir rocken das Training gemeinsam:
Das WICHTIGSTE in KÜRZE:
Ohne Anmeldung, keine Teilnahme - zwecks Planung.
Denk bitte an Licht im Frühling und Herbst am Bike!
Macht Euch bitte mit diesen Gruppenfahrregeln vertraut.
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HAFTUNGSAUSSCHLUSS FÜR VEREINSAKTIVITÄTEN
Mitglieder und Gäste des Triabolos Triathlon Hamburg e.V. nehmen zur Kenntnis, dass weder der Verein noch dessen Organe noch dessen Mitglieder für Unfälle oder sonstige Schadensereignisse haften, welche bei gemeinsamen Unternehmungen, unabhängig von deren Bezeichnung (Radausfahrten, -ausflüge, Trainingslager, Lauftreffen, Schwimmtraining o.ä. ) eintreten.
Die Teilnahme an derartigen Vereinsaktivitäten erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr und Verantwortung des Teilnehmers. Jeder Teilnehmer anerkennt durch seine Teilnahme diesen Haftungsausschluss gegenüber dem Verein, dessen Organen und dessen Mitgliedern. Routenvorschläge, Fahrtechnikhinweise, Materialempfehlungen, Trainingsvorschläge o.ä., auch wenn sie im Rahmen der Internetpräsentation (Homepage) des Vereines, im Rahmen von Vereinsaktivitäten, durch Vereinsorgane oder Mitglieder abgegeben werden, erfolgen ausschließlich aus sportkameradschaftlicher Sicht und stellen die eigene unverbindliche und unüberprüfbare Meinung des Einzelnen dar. Die Befolgung derartiger sportkameradlicher Meinungen erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr. Daraus resultierende Gesundheitsschäden, sonstige Schäden, gerichtliche oder verwaltungsrechtliche Verfolgung begründen keine wie immer geartete Haftung gegenüber dem Verein, dessen Organen oder dessen Mitgliedern. Jeder einzelne ist für die Einhaltung aller gesetzlichen Bestimmungen verantwortlich.